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Astanga Yoga Toscana

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 Yoga Classes in Empoli Tuscany
Astanga Yoga Toscana Website Yoga Style: Ashtanga Yoga
Via Fabio Filzi, 20a SOVIGLIANA (Vinci)
Empoli, Tuscany 50059 Map of Location
Mobile: 347 6503703 or Tel.:
Contact:MARCO BIAGINI Send Message
L'Astanga Yoga ha come basi il respiro, il corretto allineamento nelle posture statiche (asana) e il movimento. La pratica inizia con i saluti al sole (movimenti armonizzati con il respiro), si prosegue con la sequenza di posture come codificata da K.P.Jois, e si finisce con un rilassamento a terra di qualche minuto. La grande bellezza di questo stile stà nell'affrontare (con gradualità) le posizioni statiche con un approccio dinamico. Nuove posture vengono aggiunte quando siamo pronti ad eseguirle. Per info www.astangayogatoscana.it

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