|
|
Yoga, bedenin mükemmel yapisiyla, ruhu derin manasiyla farkedebilmektir. Beden yoluyla basladigimiz yolculugumuzu zihin yoluyla anlayarak ruhla bütünlestirmek ve evrensel varligimizin mükemmel yapisina ulasmaktir. Beden zihin ve ruhun ayrilmaz bütünlügünü kavramamiza yardimci olur. Yasamimizin her yönünde yoga çalismalariyla kendimize ulasarak yasamn içinde beden olarak esnek, zihin olarak kavrayisi yüksek, ruh olarakta sonsuz huzurun keyfini tasiriz. Sevgiyi içsellestirir, derinlestirir ve bir günes gibi parlariz. Kendimizi tanimaya, sinirlarimizi farketmeye ve bu sinirlari farkindalikla gelistirmeyi ögreniriz.
| |
