|
|
Lo yoga Iyengar è adatto per ogni livello di abilità, età e condizione, è un metodo le cui caratteristiche lavorano sull’allineamento, la simmetria, la precisione nell’esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni. Attraverso l'utilizzo di sostegni e attrezzi inventati da B.K.S. Iyengar, come blocchi di legno, coperte, cinture, cuscini, panchetti permettono ai praticanti di rimanere più a lungo in una posizione, per trarne benefici a livelli più profondi ottenendo cosi grandi benefici sia a ivello fisico che mentale. Il primo corso introduttivo si terrà nei mesi di lugio e agosto con frequenza settimanale. Per informazioni cotattare Annalisa al 346042005 o via mail al annalisasegalla@hotmail.com
| |
