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Sat Prem Kundalini Yoga |
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| Sat Prem Kundalini Yoga Barcelona Spain |
| Sat Prem Kundalini Yoga Website | Contact: JagJeet Prem Kaur | |||
| Barcelona, | Phone: +34 636 55 98 78 | |||
| Yoga Style: Kundalini | Send Message | |||
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El Kundallini Yoga también llamado yoga de la conciencia, consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Algunos de sus efectos positivos se experimentan de inmediato. Mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés. A través de las técnicas de respiración y meditación se puede alcanzar paz en la mente. Cada alumno (principiante o no) participa a un ritmo que se acomode a su flexibilidad y fortaleza. Se recomienda utilizar ropa blanca, ancha y cómoda, preferiblemente de algodón u otra fibra natural. Sat Nishan Kaur (Marta Madeira) y JagJeet Prem Kaur (Ana Azevedo) son de Portugal y se han encontrado en Barcelona donde han empezado juntas su camino en el Kundalini Yoga con Betina Gnecco. Después de haber hecho la Formación de Profesores con Sat Hari Kaur, han empezado a impartir clases de Kundalini Yoga.
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