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Hatha Yoga Amélie Castan

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 Yoga Classes in Brussels Brussels
Hatha Yoga Amélie Castan Hatha Yoga Amélie Castan website Yoga Style: Hatha Yoga
place Bockstael
Brussels, Brussels 1020 Map of Location
0490 45 25 13
Contact:Amélie Castan Email Hatha Yoga Amélie Castan
FR / Mardi 18:30 > 20:00 @ Maison de la création (ancien Hôtel Communal) / Place Bockstael / 1020 Bruxelles

Tarif: 9€ /séance (cours collectifs). Réductions possibles (demandeurs d'emploi, étudiants, laekenois, CPAS Bruxelles). Cours individuels sur demande.

Ce rendez-vous hebdomadaire, c’est avant tout un moment que l’on prend pour soi. Pour sortir du stress ; pour donner plus de place à sa respiration et apprendre à la vivre pleinement ; pour se mettre à l’écoute du corps, l’activer, le renforcer, l’assouplir ; pour se relaxer et se connecter à son Être profond. L’atelier se déroule en trois temps : une préparation inspirée d’automassages do-in ; la pratique de postures et d’enchaînements (entre autres salutation au soleil) ; la relaxation, le chant ou le pranayama (respiration contrôlée). L’enseignement est toujours adapté aux capacités et aux envies des participants, donc tous niveaux bienvenus, même en cours d'année !

Amélie Castan

EN / Tuesday 6:30 p.m.> 8:00 @ Maison de la création (ex Town Hall) / Place Bockstael / 1020 Brussels

Price: 9 € / session (group lessons). Possible reductions (job seekers, students, people living in Laeken, Brussels CPAS). Individual lessons on request.

This weekly meeting is primarily a time you take for yourself. To leave the stress, to give more room to breath and learn to live fully, to listen to your body, activate, strengthen, soften, to relax and connect to your Self. The workshop is divided in three stages: preparation inspired by do-in automassages; practice of postures and sequences (including sun salutation); relaxation, singing or pranayama (breath control). Teaching is always adapted to the abilities and desires of the participants, so all levels welcome, even during the year!

Amélie Castan

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