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Yoga Classes in Montreux
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hatha yoga et kriya yoga
Avenue du Casino 48
Montreux 1820
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Contact:Christophe Steiger
+41 79 866 0844
Dans les asanas, nous apprenons à être véritablement assis, stables et confortables, dans toutes les postures. Ce savoir-être déteint naturellement dans tous les domaines de la vie, et l'on gagne beaucoup en force mentale et en équanimité.

Avec l'accroissement de la sensibilité induit par la pratique, le regard se détourne des phantasmes, imaginations et anticipations négatives ou positives pour se poser sur la simple réalité. Le sentiment de paix intérieure se développe, des élans d'amour et de compassion apparaissent spontanément.

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