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SAKTI YOGA unter Palmen

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SAKTI YOGA - Yoga Retreat
Yoga Retreat: SAKTI YOGA unter Palmen
La Gomera El Cabrito Spain
February 28, 2015 to March 7, 2015
Yoga Style: Hatha, Power Vinyasa, Kriya, Jivamukti
Contact: SAKTI YOGA
Sakti Yoga unter Palmen geniessen. Energie Yoga Woche von 28.02.-07.03.2015

Auf La Gomera, der teilweise noch unberührten wilden Insel wohnen wir in einer ehemaligen Bananenplantage. Der Seminarraum befindet sich direkt am Meer.

Seminar-Programm: YinYasa Retreat Kurs Informationen:

Täglich 2 Yoga Sessions-morgens nach dem Frühstück und spätnachmittags vor dem Abendessen.

Yogastil: YinYasa- eine gelungene Kombination aus aktiven, "männlichen" Yogaübungen aus dem Vinyasa Yoga, die Kraft, Mut und Zielstrebigkeit stärken und "weiblichen Übungen" aus dem Yin Yoga, welche durch länger gehaltenene Dehnungen zum Hineinspüren auffordern, und somit Regeneration und Lebensenergie fördern.

In dieser Yogasession vereinen sich gegensätzliche Pole: Yin, das Weibliche, Nachgiebige, Spürende mit Yang, dem Männlichen, Kraftvollen und Zielstrebigen. Wir lernen die Spieler und Gegenspieler in uns kennen-auf der anatomischen Ebene im Muskel: Agonist und Antagonist, auf der mentalen Ebene: Forscher und Bremser, und auf der spirituellen Ebene: Aktivist und Beobachter. Diese so unterschiedlichen aber zusammengehörigen Energien verheiraten sich schliesslich in einem hingebungsvollen Tanz zu einer lebendigen Einheit.

Atemübungen, Entspannungs- Übungen und Meditationen runden die Stunden ab.

Kurs Leitung Caro Adrian und Astrid Berger

Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

Kursgröße: zwischen 8 und 16 Teilnehmer

Preise: Yogakurs :

early bird bis 15.11.14: 290.- €, danach: 330.-€

Flüge ab 185.- z.B. mit Ryan Air

Unterkunft ab 71.- € p.P. und Tag im Einzel oder Doppelzimmer inklusive Vollverpflegung.

Buchungen bitte an yoga@sakti.de oder telefonische Vorreservierung unter 069-37405968

Überweisung spätestens 3 Monate vor Anreise: Yogakurs Gebühren und Anzahlung der Hotel Kosten (diese direkt an El Cabrito).

Ein Rücktritt muß schriftlich erfolgen.

Bei Rücktritt werden Stornokosten erhoben, die sich jeweils einschl. der genannten Tage vom Gesamtpreis wie folgt errechnen: bei Rücktritt bis zum 31. Tag vor dem Ankunftstag 30% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt zwischen dem 30. und 8. Tag vor dem Ankunftstag 50% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt ab dem 07. Tag vor dem Ankunftstag 70% vom vertraglich vereinbarten Preis.

Wenn Hin-oder Rückreise am gebuchten Tag wegen ungünstigen Flugzeiten oder schlechter See nicht möglich ist, entstehen Rücktrittskosten von 50% für diese Tage.

Wir empfehlen eine Reise-Rücktritts-Versicherung.

Anmeldung über yoga@sakti.de

Ruhe und Sonnenlicht auf La Gomera wie auch die Nähe zu den Elementen unterstützen auf besondere Weise ein intensives und nachhaltiges Erleben. Weil die Chakren immer wieder in Zusammenhang gebracht werden, steht am Ende der Woche eine ganzheitliche Erfahrung und viel frische Energie für das neue Jahr zur Verfügung. Der Tag beginnt mit einer aktivierenden Vinyasa-Session am Morgen und endet mit einer beruhigenden Yin Yoga-Praxis am Abend. Dabei wird jede Praxiseinheit durch eine Entspannung eingeleitet und eine Meditation abgeschlossen.

Kursgröße: zwischen 8 und 16 Teilnehmer

Preise: early bird bis 15.11.14: 290.- €, danach: 330.-€

Flüge ab 185.- z.B. mit Ryan Air Unterkunft ab 69.- € p.P. und Tag im Einzel oder Doppelzimmer Es sind nur Buchungen von mindestens 1 Woche möglich. Alle Preise sind inkl. Vollverpflegung, Obst und Getränke (frische Fruchtsäfte, Wasser, Kaffee und Tee) am Buffet den ganzen Tag.

Zur Umgebung: Das versteckte Paradies La Gomera gehört zu den Kanarischen Inseln und liegt nur 25 km von Teneriffa entfernt. Vor 500 Jahren ging Christopher Columbus von dieser Insel auf seine große Fahrt in die Neue Welt. Noch sind hier die kleinen, versteckten Urlaubsparadiese mit einsamen Badebuchten zu entdecken am Ende eines wild zerklüfteten Barranco.

Autofreie Ferien El Cabrito, eine ehemalige Bananenplantage aus dem Beginn des 20. Jahrhunderts, ist ein solches Naturparadies. Es liegt direkt am Meer auf der Südostseite der Vulkaninsel,mit herrlichem Blick auf Teneriffa zu dem fast 4000 m hohen Berg Teide. Der besondere Reiz des El Cabrito besteht darin, dass es nur per Boot oder zu Fuß zu erreichen ist –keine Autos, kein Lärm, nur die Wellen des Atlantiks. Ganze 300 Hektar umfasst das gesamte Anwesen, das für seine Gäste insgesamt 40 Wohneinheiten bereithält – allesamt mit Massivholzmöbeln eingerichtet und in angenehm schlichtem Stil gehalten.

Zu allen Mahlzeiten der köstlichen Vollpension treffen sich die Gäste unter einer schattigen Pergola oder direkt am Meer bei einem reichhaltigen Buffet mit Gemüse und exotischen Früchten aus eigenem biologischen Anbau. Fisch und Fleisch werden geschmackvoll zubereitet, auf Wunsch auch vegetarische Gerichte.

Wandern und Träumen auf La Gomera hat das ganze Jahr Badesaison, sogar in den Wintermonaten. Die Temperaturen liegen zwischen 19 und 29° C und das Wasser erwärmt sich auf 18 bis 23° C. 500 m breit ist die Bucht von El Cabrito mit Steinen, Kieseln und schwarzem Sandstrand.strand Zugleich ist La Gomera ein Bergwanderziel von seltener Schönheit. Entdeckt auf Euren Wanderungen durch den schönen Nationalpark Garajonay den Nebel-Lorbeer-Wald und erstarrte Vulkanschlote.

Mit dem hauseigenen Schiff „San Borondon” hat man mehrmals täglich die Möglichkeit, in den Hauptort San Sebastián zu fahren, wo es am Hafen einen geschützten Sandstrand gibt. Gerne vermitteln die Gastgeber Martin Henke, Christel Staubitz und Team auch Schiffsausflüge mit der Möglichkeit Delfine zu beobachten.

Auf der Finca werden Massagen, Yoga, Meditation, Tauchen und botanische Führungen angeboten und für Kinder ab 3 Jahren eine hauseigene Betreuung im Umfang von etwa 20 Stunden pro Woche. Nach Sonnenuntergang treffen sich die Gäste gerne bei guter Musik und exotischen Getränken in der urigen Plantagen-Bar.

290 €
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