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Danse du Drangon Vinyasa avec Cécile Roubaud

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O Yoga Studio - Yoga Workshop
Yoga Workshop: Danse du Drangon Vinyasa avec Cécile Roubaud
Lyon France
Event is Over
Yoga Style: Vinyasa, Power, pre/post-natal
Contact: O Yoga Studio
dimanche 17 février 14:00 - 17:00

La Danse du Dragon est une pratique de Yang Vinyasa yoga qui s'inspire des mouvements de Chi Gong pour apprendre à bouger son corps autrement ! Elle est faite pour réveiller l'énergie endormie en nous, pour la faire circuler à nouveau dans notre corps et transformer notre mental. Nous apprendrons la danse pas à pas, sur le rythme du souffle pour trouver la légèreté et la grâce dans le mouvement.

Après la libération apportée par la danse, nous poursuivrons avec une pratique de Yin restauratrice pour ancrer le travail énergétique et lâcher prise du corps au niveau des tissus profonds.

Cécile est certifiée RYT 200 en Ashtanga Yoga, et 50 hr en Yin Yoga. Elle visite régulièrement les Etats-Unis où elle étudie avec Shiva Rea (100h Prana Flow certifiées), Dharma Mittra, Sharon et David Gannon (créateurs de Jivamukti Yoga) et Geshe Michael Roach.

The Dance of the Dragon is a Yang practice using Yin Principles. It is dynamic Vinyasa yoga using Chi Gong inspired movements to awaken the dormant energy within us and to circulate that energy back into our bodies. This powerful and dynamic dance along with the rhythm of the breath allows us to find lightness and grace in movement.

After finding new freedom in our bodies and to cool down from the heat of the dance, we will continue with a Yin practice and restorative work to anchor our energy. The Yin practice allows the body to let go of tension deep inside the connective tissues, helping the body not only to become more flexible - but also stronger.

Cécile is a certified Ashtanga teacher RYT 200, as well as Yin Yoga (certified 50h). She regularly visits the United States where she studies with Shiva Rea (Prana Flow certified 100h), Dharma Mittra, Sharon Gannon and David (creators of Jivamukti Yoga) and Geshe Michael Roach.

45€
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