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Qui ed ora/ Here and Now: Yoga & meditation retreat

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Yoga Roof - Yoga Retreat
Yoga Retreat: Qui ed ora/ Here and Now: Yoga & meditation retreat Yoga Roof
Colline emiliane One hour from Milan Italy
Event is Over
Yoga Style: Hatha, Vinyasa, Flow, Anusara, Ashtanga,
Contact: Yoga Roof
Ci focalizzeremo sul presente, sul potere e sulla magia di rimanere nel “qui e ora”. Tantissime pratiche yoga (e non solo) hanno insistito sul potere quasi magico di imparare a dimorare nel momento presente. Poche pratiche come questa sono in grado di calmare la mente, di infonderci un senso di scopo e di quietare le ansie della vita di tutti i giorni. Praticheremo la meditazione sul respiro ma avremo anche l’opportunità di esplorare tanti altri modi e tecniche per raggiungere la calma della mente. http://yogaroof.com/ritiri/il-sorriso-dentro/english-20-22-settembre-2013/ Il ritiro si terrà in un antico casale magnificamente restaurato, immerso nel verde delle colline emiliane.

A partire da 240
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