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Yoga & Mezé mit Tanja Martens, Insel Poros - 7 Tage

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Yoga Feelgood - Yoga Retreat
Yoga Retreat: Yoga & Mezé mit Tanja Martens, Insel Poros - 7 Tage
Insel Poros greece Greece
September 5, 2015 to September 12, 2015
Yoga Style: Yin Yoga, Power Yoga
Contact: Yoga Feelgood
Eine Yogareise zum Auftanken unter griechischer Sonne .... im 4* Hotel Xenia Poros Die einzigartige Ruhe und Stille auf Poros sowie das tiefblaue Meer in Verbindung mit Yoga lassen Dich vollkommen entspannt in den Alltag zurückkehren. Morgens üben wir Yang-orientiertes Power Vinyasa Yoga...starte fliessend in den Tag mit kraftvollen Haltungen und kreativen Flows. In den Abendsessions praktizieren wir Yin Yoga, sprechen die weibliche Seite im Körper an und lassen uns bis zu 9 Minuten in Dehnungen sinken. Fühle wie der Körper sich entlastet und sich Blockaden in den Meridianen lösen. Samstag? *Anreise, Kennenlernen, Informationstreff mit örtlicher Reiseleitung (Informationen zur Insel und Umgebung, optionale Ausflugsmöglichkeiten, Tipps für sportliche Aktivitäten) *Gemeinsames Abendessen im Hotel Sonntag *7.30-9.00 Yoga *Zeit zur freien Verfügung *Mountain-Bikes stehen ab heute jedem Teilnehmer kostenlos zur Verfügung *Erkundung des malerischen Hauptortes Poros auf eigene Faust oder chillen am Strand *17.00-18.30 Yoga *Gemeinsames Abendessen in einer nahgelegenen typischen Taverne „mit Meerblick". Erleben Sie die Vielfältigkeit der griechischen Küche auf einer kulinarischen Reise mit vielen MEZE!

Montag *7.30-9.00 Yoga *Zeit zur freien Verfügung oder *Fakultativ (nicht im Reisepreis inklusive): Ausflug in das malerische Örtchen Nafplion, der ersten Hauptstadt des modernen Griechenlands. Wandern Sie auf den Spuren von König Otto von Griechenland, vorbei an Erinnerungen an die türkische Herrschaft und fühlen Sie sich teils wie in Italien... Auf der Fahrt Abstecher zum Antiken Theater von Epidaurus! *Gemeinsames Abendessen in einer lokalen Taverne unter dem Motto „griechisch-vegetarisch"

Dienstag *7.30-9.00 Yoga *Ruhetag ... oder mit dem Rad die anderen Strände der Insel entdecken * 17.00-18.30 Uhr Yoga * Abendessen in einer traditionellen Taverne, versteckt in den Gassen der Stadt. Ein Boot bringt sie direkt vom Hotel zur Stadt Poros. Nach dem Abendessen Rückkehr zum Hotel oder Verlängerung des Abends in einem der vielen Cafés an der Küstenpromenade (individuelle Rückkehr zum Hotel)

Mittwoch *7.30-9.00 Yoga *Ausflug zur Vulkanhalbinsel Methana. Die Fahrt führt entlang der Küste durch kleine ursprüngliche Dörfer und langsam in die Höhenlagen der Insel. Eine ca. 40 min. Wanderung führt Sie bis zur Kraterspalte, ein ganz besonderer Energieort für eine eventuelle kleine Meditationseinheit. Nach dem Abstieg erwartet Sie eine kleine Stärkung und Erfrischungen in der „Vulkan-Taverne". Anschließend Ruhepause an den natürlichen Heilwasserbecken. Entspannung mit Spa unter freiem Himmel! Bei schlechtem Wetter Besuch des Kurhauses mit Schwefelbädern (Eintritt separat zu zahlen). Nach einem Spaziergang entlang der Promenade von Methana oder einem Kaffee am Hafen Rückfahrt nach Poros. *Gemeinsames Abendessen im Hotel

Donnerstag *7.30-9.00 Yoga *Zeit zur freien Verfügung *gegen Abend eine kleine Radtour in das Städtchen mit einer kleinen Wanderung (ca. 30 Minuten) hoch über der Stadt unter dem Motto „andere Ausblicke" mit anschließendem Abendessen dort

Freitag *7.30-9.00 Yoga * Zeit zur freien Verfügung *Fakultativ (nicht im Reisepreis inklusive): Ausflug nach Hydra, der malerischen autofreien Nachbarinsel oder Tagessegeln rund um Poros *Gemeinsames Abendessen auf der Hotelterrasse

Samstag Abreise oder individuelle Verlängerung

Der Yogakurs findet an verschiedenen Örtlichkeiten im Hotel statt – je nach Wind-, Sonnen-, Wetterlage entweder auf der Dachterrasse, dem Garten, am Pool oder der Strandterrasse des Hotels. Sollte Yoga an den Outdoor Locations wetterbedingt nicht durchgeführt werden können, steht ein Innenbereich zur Verfügung.

Durch Feiertage, Wetterlage, Streiks oder Geschehnisse höherer Gewalt wird das Programm entsprechend angepasst/geändert.

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