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YogaRaum Berlin - Yoga Workshop
Yoga Workshop: Element Yoga Intensive mit Alexander Kröker
Berlin Berlin Germany
September 11, 2015 to September 12, 2015
Element Yoga, Anusarayoga,Vinyasa Flow
YogaRaum Berlin
Freitag 18-21 Uhr: Bewusstheit schaffen (Element Raum) Übe weniger zu tun, mehr zu spüren. Begegne Deinem Körper, Dir selbst. Gebe Deiner Yogapraxis Bedeutung. Einblick in die Elementelehre und ayurvedische Konstitutionslehre. Intensive, achtsam-meditative Yogapraxis mit Fokus auf Entspannung und Regeneration.

Samstag 10-13 Uhr: Balance schaffen (Elemente Erde & Luft) Lerne Stabilität und Leichtigkeit in deiner Yogapraxis fest zu integrieren. Dich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen, egal was kommt. Erfahre und lerne, wo Anspannung effektiv ist und wo sie dich behindert. Praxisfokus Standhaltungen und Einführung (halber) Handstand

Samstag 15-18 Uhr: Gegensätze integrieren (Elemente Wasser und Feuer) Aufmerksam aber ruhig. Stark aber weich. Fein aber bestimmt. Gegensätze integrieren. Extreme meistern. Praxisfokus Hüftöffner, Vorbeugen, Drehungen.

Alexander Kröker Alexander Kröker ist Yogalehrer (BDY/E-RYT/anusara-inspired®) und diplomierter Kulturpädagoge; seine Yogalehrerausbildungen absolvierte er bei Anna Trökes, Bridget Woods Kramer, Desiree Rumbaugh und John Friend. Alex leitet den YogaRaumBerlin. Im Zentrum seines Unterrichts steht ein spielerisch-forschendes Kennenlernens des Körpers, mit dem Ziel einer präzisen Ausrichtung und einer guten Struktur. dies führt zu mehr Klarheit und mehr Energie. dabei ist der Unterricht immer unterhaltsam herausfordernd.

Preis 37 € pro Workshop 110 € gesamte Workshopreihe

Anmeldung yoga@yogaraumberlin.de

In Kooperation mit Berlin Urban & Summer Yoga Special http://www.yogatravel-friends.de

110€
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