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omm retreats - Yoga Events in Spain
Yoga Retreat: Yin Yoga Retreat (invierno) omm retreats
La Bartra Tarragona Spain
December 19, 2014 to December 21, 2014
Yoga Style: YIN YOGA
Contact: omm retreats
Idílico retiro de yoga en la montaña.

Tiempo de Invierno... Silencio y quietud aparente, es un momento para entrar en ti mismo, en los secretos del alma, recogimiento.

YIN YOGA (El yoga de la quietud) La práctica de Yin Yoga es una experiencia interna hacia lo permanente, lo profundo y la quietud, es un camino de transformación y conexión con las capas más profundas del ser. Desde lo más externo hacia lo interno.

SE TRABAJARÁN:

EL AGUA La energía de este elemento se manifiesta con mayor intensidad en invierno, tiene que ver con lo profundo, con el germen de la vida, movimiento, es como un pozo de vitalidad y resistencia, una energía potentísima a la que tenemos acceso de una forma casi inmediata. Nos conecta con la fuerza que permite la acción, es la semilla con todo su potencial de desarrollo y vida.

EL RIÑÓN Guarda la esencia “Jing Chi”. Tiene la función de filtrar los líquidos impuros, separando la parte pura que envía al Pulmón (ascenso de los líquidos) y la impura que es enviada a la vejiga.

LA VEJIGA Es la ejecutora de nuestras acciones, tiene que ver con el ímpetu y la voluntad. Nos ayuda a salir corriendo en caso de miedo.

comida vegetariana !

llegada viernes 18 hrs.

20 hrs, practica suave.

21:30 merienda.

Sábado.

08:30 desayuno

09:00 a 11:30 Yin Yoga

14:00 Almuerzo

18:00 a 20 hrs Yin Yoga

Domingo

08:30 desayuno

09:00 a 11:30 Yin Yoga

14:00 Almuerzo

17: a 18 :00 hrs

Breve Practica y meditación de cierre.

18:30 vuelta a Barcelona.

informes en contacto@ommretreats.com

$180
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